Эксперты в области питания и здоровья отмечают, что сочетание чеснока с молоком может быть полезным для иммунной системы, но не следует забывать о мерах предосторожности. Чеснок может вызывать аллергические реакции у некоторых людей, поэтому важно следить за реакцией организма. Также стоит учитывать, что молоко может быть непереносимым для людей с лактозной непереносимостью.

Многие диетологи советуют употреблять чеснок в сыром виде, поскольку при термической обработке некоторые полезные свойства могут теряться. Тем не менее, сочетание с молоком в умеренных количествах может стать хорошим дополнением к рациону.

В целом, чеснок с молоком — это простой и доступный способ укрепить иммунитет и улучшить общее состояние здоровья, но его употребление должно быть разумным и сбалансированным.